Bewusste Atemarbeit für alle, die viel leisten, viel denken und deshalb nach einem Ausgleich suchen.
Breathwork in Ludwigsburg, Heilbronn und Online
Deine Benefits können sein:
Stress loslassen
Emotionen lösen
Klarheit & Fokus erleben
Verbindung zu dir aufbauen
mehr Energie spüren
innere Balance herstellen
Die transformative hiryze Breathwork ist dein wöchentlicher Reset-Button, um deine innere Balance auf mentaler und emotionaler Ebene zu stärken, zur Ruhe zu kommen und dich wieder bewusst mit dir selbst zu verbinden.
Die Session beginnt mit einer Meditation, die dich im Körper ankommen lässt. Anschließend tauchst du in eine geführte Atemreise ein – eine Breathwork-Praxis mit dem bewussten verbundenen Atem, die dich tief in die Verbindung mit dir selbst und deinem Körper führt.
In diesen Locations kannst du die hiryze Breathwork Sessions erleben
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Ludwigsburg I Dienstag & Sonntag
Wöchentliche Breathwork Sessions im Halo Moon Yoga Studio in Ludwigsburg.
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Heilbronn I Donnerstag
Zwei-wöchentliche Breathwork Sessions in Alla’s Physio Praxis in Heilbronn.
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Stuttgart I Freitag
Wöchentliche Breathwork Sessions im Yoga Süd Studio in Stuttgart.
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Online I Sonntag
Monatliche Breathwork Sessions gemütlich von zu Hause aus Online.
Das sagt unsere Community
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"Für mich war es nicht nur eine Atemtechnik, sondern eine echte Reise zu mir selbst. Ich bin dankbar für diese Erfahrung und kann hiryze jedem empfehlen, der sich weiterentwickein, loslassen oder einfach tiefer mit sich selbst verbinden möchte."
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"Die Session selbst war unglaublich professionell geführt. Lena hat nicht nur spürbare Expertise, sondern auch eine außergewöhnlich feinfühlige Art, die Menschen durch den Prozess zu begleiten."
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"Ich muss sagen, die Erfahrung war unglaublich. Direkt nach der Session fühlte ich mich tiefenentspannt und zutiefst zufrieden mit mir selbst. Was mich aber noch mehr beeindruckt hat, ist der nachhaltige Effekt in den Tagen danach bemerkte ich eine deutliche Aktivierung meiner mental-emotionalen Stärke."
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"Ich muss sagen, die Erfahrung war unglaublich. Direkt nach der Session fühlte ich mich tiefenentspannt und zutiefst zufrieden mit mir selbst. Was mich aber noch mehr beeindruckt hat, ist der nachhaltige Effekt in den Tagen danach bemerkte ich eine deutliche Aktivierung meiner mental-emotionalen Stärke."
Lena Soukup
Breathwork Facilitator & Gründerin von hiryze
Lena begleitet Menschen seit vielen Jahren dabei, durch bewusste Atemarbeit zurück in ihre innere Balance zu finden.
Als sie sich selbst vor 10 Jahren innerlich müde, ausgebrannt und leer in ihrem Konzernjob wiederfand, wusste sie, sie muss etwas ändern. Breathwork war auf dem Weg zurück in die Verbindung mit sich selbst und ihren Emotionen ein entscheidender Faktor.
Was sie selbst durch Breathwork erfahren hat – mehr Klarheit, Energie und emotionale Freiheit – gibt sie heute in ihren Sessions weiter.
Als Breathwork Facilitator, systemischer Master Coach und Gründerin von hiryze verbindet sie Achtsamkeit, Atem- & Körperarbeit und fundiertes Wissen, um Transformation nicht nur zu verstehen, sondern zu fühlen.
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