Breathwork in Tammerfeld. Erlebe eine Reise zu dir selbst: Breathwork meets Electronic Music. Ein einzigartiges 3-stündiges Event, das dich tief berührt und auf eine neue Ebene des Wohlbefindens führt.

Geführt von Lena Soukup, Gründerin von hiryze und zertifizierte Breathwork Facilitatorin, begibst du dich auf eine intensive Breathwork Journey, begleitet von den elektronischen Klängen von MELODICS und erfrischenden Getränken der ErleBAR. Diese besondere Kombination aus bewusstem Atem, intuitiver Bewegung und melodischem Sound öffnet dir den Raum für tiefe innere Erfahrungen.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

The Living Room ist dein monatlicher Online-Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten.

Ein Ort für ehrlichen Austausch, echte Impulse – und das, was im Leben wirklich zählt. Moderiert von Coach & hiryze Breathwork & Embodiment Teacher Lena.

Du lernst u.a.,

• den Stress des Alltags zu regulieren,

• loslassen, was dir nicht mehr dient,

• bewusst und achtsam innezuhalten,

• dich klar auszurichten und

• deinen Weg mit mehr Ruhe und Klarheit zu gehen.

Schaffe Bewusstsein für dich. Und gib all dem Raum, was in dir lebendig ist.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

The Living Room ist dein monatlicher Online-Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten.

Ein Ort für ehrlichen Austausch, echte Impulse – und das, was im Leben wirklich zählt. Moderiert von Coach & hiryze Breathwork & Embodiment Teacher Lena.

Du lernst u.a.,

• den Stress des Alltags zu regulieren,

• loslassen, was dir nicht mehr dient,

• bewusst und achtsam innezuhalten,

• dich klar auszurichten und

• deinen Weg mit mehr Ruhe und Klarheit zu gehen.

Schaffe Bewusstsein für dich. Und gib all dem Raum, was in dir lebendig ist.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

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In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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Schaffe Bewusstsein für dich. Und gib all dem Raum, was in dir lebendig ist.