Die transformative hiryze Breathwork ist dein wöchentlicher Reset-Button, um deine innere Balance auf mentaler und emotionaler Ebene zu stärken, zur Ruhe zu kommen und dich wieder bewusst mit dir selbst zu verbinden.

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The Living Room ist dein monatlicher Online-Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten.

Die transformative hiryze Breathwork ist dein wöchentlicher Reset-Button, um deine innere Balance auf mentaler und emotionaler Ebene zu stärken, zur Ruhe zu kommen und dich wieder bewusst mit dir selbst zu verbinden.

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The Living Room ist dein monatlicher Online-Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten.

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Beim Community Gathering lessen wir gemeinsam die Session im Studio ausklingen.

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The Living Room ist dein monatlicher Online-Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, zur Ruhe zu kommen und dich neu auszurichten.

Ein Ort für ehrlichen Austausch, echte Impulse – und das, was im Leben wirklich zählt. Moderiert von Coach & hiryze Breathwork & Embodiment Teacher Lena.

Du lernst u.a.,

• den Stress des Alltags zu regulieren,

• loslassen, was dir nicht mehr dient,

• bewusst und achtsam innezuhalten,

• dich klar auszurichten und

• deinen Weg mit mehr Ruhe und Klarheit zu gehen.

Schaffe Bewusstsein für dich. Und gib all dem Raum, was in dir lebendig ist.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

Die transformative hiryze Breathwork ist dein wöchentlicher Reset-Button, um deine innere Balance auf mentaler und emotionaler Ebene zu stärken, zur Ruhe zu kommen und dich wieder bewusst mit dir selbst zu verbinden.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

Die Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.

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Ein Ort für ehrlichen Austausch, echte Impulse – und das, was im Leben wirklich zählt. Moderiert von Coach & hiryze Breathwork & Embodiment Teacher Lena.

Du lernst u.a.,

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• dich klar auszurichten und

• deinen Weg mit mehr Ruhe und Klarheit zu gehen.

Schaffe Bewusstsein für dich. Und gib all dem Raum, was in dir lebendig ist.

Stärke deine innere Balance: körperlich & emotional. In der hiryze breath & flow Session lernst du, wie du: deine mentale Klarheit stärkst, emotionale Anspannung loslässt, neue Energie in deinem Körper aktivierst und auch in stressigen Momenten gelassen bleibst.

In der Session erwarten dich eine sanfte Bewegungssequenz, gefolgt von einer geführten Atemreise (Breathwork) mit dem bewussten-verbundenen Atem. Beides führt dich tiefer in die Verbindung mit dir und deinem Körper.

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