hiryze Breathwork & Embodiment Events in Ludwigsburg und Stuttgart

Erfahre, wie es sich anfühlt, tief zu tauchen,
deinen Seins-Zustand zu transformieren und neue Stärke zu entfalten.

Beginne deine Reise

Die hiryze Events – ein neues Level für dein persönliches Wachstum

Erlebe, wie du tief in dich eintauchst, Stress loslässt und neue innere Stärke entfaltest. Mit dem Fokus auf echte Gemeinschaft und der Verbindung zu dir selbst und anderen begleiten wir dich auf deiner Reise. In einer einzigartigen Atmosphäre aus Meditation, Atemarbeit und elektronischer Musik schaffen wir Raum für transformative Erfahrungen, die dein Leben bereichern.

Entdecke unsere Programm

Testimonials

  • Die Events sind wirkliche ein großes Highlight! Die Sessions gehen wirklich unter die Haut und sind jedes Mal eine ganz, ganz besondere und wichtige Erfahrung

    Ivana S.

  • Super tolle Session- sogar die beste Breathwork Erfahrung die ich bisher sammeln durfte! Die gute Musik war mein absolutes Highlight.

    Emma F.

  • Wirklich noch nie in meinem Leben so etwas intensive, wunderschönes und befreiendes wie das BME VON Hiryze erLEBT. Ich weiß nicht, wann ich meinem Körper das letzte mal so gut hören konnten und gleichzeitig so viel Raum geben konnte.

    Joselyn M.

  • Der place 2 be für alle, die kein Bock mehr auf Stress haben & sich ein mindfulness Leben wünschen.

    Anja H.

  • Mir gefällt richtig gut, was hiryze geschaffen hat. Meine mentale Fitness ist mir als Selbstständiger extrem wichtig. Ich habe sowohl an den Kursen und den "Breathwork Meets Electronic Music" Events teilgenommen. Jeder Kurs/Event ist so wertvoll für mich und meine Entspannung.

    Stefan N.

  • Es war einfach unglaublich! Obwohl ich bereits Erfahrungen mit Breathwork hatte, war die Erfahrung mit Hiryze einfach auf einer anderen Ebene

    Luisa F.

  • Was bleibt nach einem solchen Breathwork Event? Ein Gefühl von Leichtigkeit und Getragensein. Danke von Herzen!

    Rebecca S.

  • Die hiryze-Kurse sind richtig gut. Sie bringen mich jedes Mal aus meinem Kopf, rein in meinen Körper. Danach fühle ich mich total geerdet und entspannt oder auch angeregt, je nach Art der Session.

    Leonie L.

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Neue Termine - Coming Soon

Unsere nächsten Events sind in der Planung. Entdecke bis zum Release der neuen Termine unsere hiryze Breathwork & Embodiment Sessions im Halo Moon Yoga Studio Ludwigsburg.

Vergangene
hiryze Breathwork meets Electronic Music Events

Breathwork Stuttgart
“Spring Breathe”

Im Wizemann
April 12, 2024

Breathwork Böblingen
“Gesundheitswochen”

Cinema Böblingen
March 18, 2024

Breathwork Stuttgart
“Year-End Harmony”

Im Wizemann
December 08, 2023

Charity
hiryze Breathwork X STELP e.V.

Metzingen
July 20, 2024

Breathwork Stuttgart, “The Beginning”

Im Circuleum
October 13, 2023

zum Eventvideo

Breathwork München
Be More: Summer Breeze

Orange Room
June 28, 2024

Breathwork Stuttgart
Be More: Autumn Equinox
On-Ear-Kopfhörern

Stuttgart
September 20, 2024

Unsere

hiryze Guides

Hey, ich bin Lena. Guide und Co-Gründerin von hiryze.

Meine Lebensaufgabe ist es, Menschen dabei zu helfen, aus ihrem Hamsterrad auszubrechen, innere Ruhe zu finden und ein Leben zu gestalten, das ihrem authentischen Selbst entspricht.

Ich selbst habe mich 2014 im Leistungs-Hamsterrad wiedergefunden – erschöpft, ausgelaugt und auf der Suche nach Anerkennung im Außen. Ich bin bis an meine Grenzen gegangen, mit dem Ziel, alles perfekt zu machen. Doch als ich dachte, glücklich zu sein, fühlte ich mich innerlich leer.

Erst, als ich begann, loszulassen und mich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist – mich selbst – hat sich mein Leben grundlegend verändert. Ich habe gelernt, klare Grenzen zu setzen, negative Muster aufzulösen und das Leben endlich zu genießen.

Heute begleite ich Menschen als Guide bei hiryze Events dabei, ebenfalls diese Transformation zu erleben und ein Leben voller Energie, Leichtigkeit und Authentizität zu führen.

Deine Lena

Hey, ich bin Leonie. Guide und Teil des hiryze Teams.

Meine Lebensaufgabe ist es, Menschen zu zeigen, wie sie ihren wahren Sinn finden, alte Muster lösen und ein Leben in Leichtigkeit und Erfüllung gestalten können.

2016 war ich an einem Tiefpunkt: Nach dem Ende meiner Karriere im Leistungsschwimmen und der Diagnose Rheuma fühlte ich mich orientierungslos. Mein gestörtes Essverhalten und der Druck beim Sport waren Ausdruck von emotionaler Flucht.

Der Wendepunkt kam, als ich meine wahren Bedürfnisse erkannte und lernte, aus meinem Herzen statt aus meinem Verstand zu leben. Heute spüre ich emotionale und mentale Fitness, habe tiefe Verbindungen aufgebaut und lebe ein Leben, das meinem Inneren entspricht.

Als Guide bei hiryze begleite ich dich dabei, dich mit deinem authentischen Selbst zu verbinden und dein Leben neu auszurichten. Gemeinsam gestalten wir deinen Weg.

Deine Leonie

FAQ

  • In einer hiryze Session erwartet dich eine Kombination aus Meditation, Atem- und Körperarbeit, die dich tief mit dir selbst verbindet und dich in deine volle Kraft bringt. Die Sessions beginnen meist mit einer kurzen Einführung und einem sanften Einstieg in die Atem- und Körperarbeit, gefolgt von einer angeleiteten tiefgreifenden transformativen Reise und einer abschließenden Phase der Reflexion und Ruhe. Die gesamte Session wird von einem erfahrenen hiryze Guide geführt, der dich durch alle Schritte begleitet.

  • Die hiryze Sessions finden sowohl an verschiedenen Locations als auch live online statt. Die aktuellen Locations findest du auf unserer Website, und die Online-Sessions kannst du ganz bequem von zu Hause aus erleben.

  • Die Intensität der Atem- und Körperarbeit ist so gestaltet, dass sowohl Einsteiger als auch Erfahrene profitieren können. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – alle Übungen werden klar angeleitet, und du kannst dein eigenes Tempo finden. Die Session kann je nach persönlichem Empfinden intensiv wirken, aber du wirst dabei sanft an die verschiedenen Techniken herangeführt.

  • Für die Teilnahme an einer hiryze Session brauchst du keine besonderen körperlichen oder mentalen Voraussetzungen. Ein offenes Mindset und die Bereitschaft, dich auf die Session einzulassen, sind hilfreich. Solltest du unter bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen oder psychischen Herausforderungen leiden, lies bitte die Kontraindikationen und sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten.

  • Um langfristige Effekte zu erzielen, empfehlen wir, regelmäßig an den Sessions teilzunehmen. Die Regelmäßigkeit richtet sich jedoch nach deinem Bedarf und Empfinden.

  • Ja, bei bestimmten gesundheitlichen Einschränkungen, wie z. B. Herz-Kreislauf-Problemen, Bluthochdruck, Epilepsie oder psychischen Erkrankungen, solltest du vor der Teilnahme deinen Arzt oder Therapeuten konsultieren - Kontraindikationen. Während der Session ist es wichtig, dass du jederzeit auf deine körperlichen Grenzen achtest und Pausen einlegst, wenn nötig.

Disclaimer

Unsere Events sind keine Psychotherapie und klar davon abzugrenzen.

Wenn du unter Kontraindikationen wie Depressionen, Angststörungen, schweren Traumata, Sucht- oder Essstörungen, Herz- oder Lungenerkrankungen, PTSD, Psychosen, Schizophrenie, Epilepsie, hohem oder niedrigem Blutdruck oder Zuständen vor oder nach einer schweren Operation leidest, informiere uns bitte im Voraus.

So können wir prüfen, ob und wie du teilnehmen kannst – deine Gesundheit hat für uns oberste Priorität.
Weitere Informationen findest du hier.

Hör mal rein.

Im Embody the Beauty of Life Podcast tauchen wir gemeinsam in die Welt der mental-emotionale Stärke ein - innere Ruhe, Gelassenheit und Authentizität als dein neuer Seins-Zustand.

Du erfährst, wie du dich durch die aktuellen, wilden Zeiten durch navigieren kannst, indem du dich mit dir selbst und der Schönheit des Lebens verbindest. Wir geben dir Techniken, Tools und Erfahrungen aus mehr als 25 Jahren Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Embodiment und Achtsamkeit mit.

In einer Community aus Gleichgesinnten erschaffen wir mehr Bewusstsein, indem wir miteinander erleben, was es bedeutet ein Leben zu verkörpern, das unserem authentischen Selbst entspricht.