Finde Ruhe.

Willkommen zu dieser geführten Meditation! Diese Audiodatei dauert etwa 18 Minuten und begleitet dich auf einer Reise der Entspannung und inneren Ruhe. Finde einen bequemen Platz, schließe die Augen und lass dich von der Stimme durch die Meditation führen. Diese Praxis kann dir helfen, Stress abzubauen, deine Gedanken zu beruhigen und ein Gefühl der Gelassenheit zu erreichen. Viel Freude bei deiner Meditation!