Unser Rund-um-Wohlfühl-Paket
für deine mentale Fitness.
Wenn es dir schwer fällt, den Einstieg in die Welt der mentalen Fitness zu gehen oder
du jemanden eine ganz besondere Freude machen willst, sind die Erlebnisboxen genau das richtige für dich.
play more & be present
2 Kurse + hiryze Workbook
50,00 EUR
▷ 2 x Kurse
▷ 1 x hiryze Workbook
▷ Verfügbar in Stuttgart und live online
für mehr Klarheit, Leichtigkeit
und spielerische Neugierde
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Wir bei hiryze haben uns gefragt, warum uns der Zugang zu unserer mentalen Fitness oft noch schwerfällt. Gleichzeitig wurde uns bewusst, dass wir als Kinder die Welt mit dieser spielerischen Leichtigkeit entdeckt haben.
In deiner play more & be present Erlebnisbox kannst du mentale Fitness entdecken, kannst Neues ausprobieren – verschiedene Techniken und Herangehensweisen des Embodiments – und dich selbst von einer neuen Seite kennenlernen.
Die Welt der mentalen Fitness zu entdecken ist eben kein starres Programm, es ist mit keinem Druck verbunden und es ist auch kein Kampf, den du kämpfen musst – daheim alleine auf deinem Meditationskissen.
✓ Selbstreflexion
✓ Selbstentwicklung
stress less & calm down
2 Kurse + hiryze Workbook
50,00 EUR
▷ 2 x Gruppenkurs
▷ 1 x hiryze Workbook
▷ Verfügbar in Stuttgart und live online
für weniger Stress, mehr Gelassenheit
und innere Ruhe
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Wir bei hiryze haben irgendwann gemerkt, dass unsere mentale Fitness unsere wichtigste Ressource ist. Ohne mental Fitness, können wir nichts bewirken, erschaffen oder bewusst erleben.
Mit deiner stress less & calm down Erlebnisbox kannst du mentale Fitness für dich entdecken. Du kannst erkennen, was es bedeutet, für dich zu sorgen und dadurch in deine echte Wirksamkeit zu kommen.
Wir haben gelernt, dass wahrer Erfolg nicht unter permanentem Druck, Stress und im Hamsterrad entsteht, sondern in dem Moment, in dem wir uns mutig einem bewussten und gesunden Leben stellen. Dieser Weg hat uns herausgeführt aus unserem Kopf, zurück in den wertvollsten Erfahrungsspeicher: Unseren Körper.
✓ Stressabbau & Selbstsorge
✓ Mentale Fitness & Wirksamkeit
dive deep & come home
2 Kurse + hiryze Workbook
50,00 EUR
▷ 2 x Gruppenkurs
▷ 1 x hiryze Workbook
▷ Verfügbar in Stuttgart und live online
für dich, um dich besser kennenzulernen
und mutig in deinem Leben aufzuräumen
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Wir glauben, das Fundament für deine mentale Fitness liegt in dir. Du bist diejenige Person, die dafür verantwortlich ist, deine mentale Fitness und deine Resilienz zu stärken und zu halten. Hier geht es um dich.
In deiner dive deep & come home Erlebnisbox erlebst du eine einmalige intensive journey – nur du und deine hiryze Guides. Abseits des Trubels, deiner Rollen, der vielen Anforderungen und Erwartungen.
Beschäftigen dich viele Fragen? Fragen wie wer bin ich eigentlich hinter all den Schutzmauern? Was ist mir wichtig? Wonach sehen ich mich?
In der dive deep & come home Erlebnisbox machst du dich auf die journey, um dich selbst zu entdecken. Es fängt alles bei dir selbst an: deine Unsicherheiten zu überwinden, dich mit all deinen Seiten zu kennen und zu achten, deine Sehnsüchte zu spüren und deine Facetten auszuleben.
✓ Selbstentdeckung
✓ Selbstverantwortung & Resilienz
Brauchst du Hilfe bei der Entscheidung?
Buche einen Beratungscall mit unserer Co-Founderin Lena.
So funktioniert’s
1.
Hol dir deine Box
Wähle deine Box und dein Thema: was spricht dich am meisten an?
Wähle ein Thema und genieße die Kurse live online oder live vor Ort in Stuttgart.
2.
Wähle deine Kurse – alleine oder mit Unterstützung
Du kannst entweder einen Call mit uns buchen und wir schauen gemeinsam, welches die passenden Kurse für dich sind oder du suchst dir in unserem Kursplan oder der hiryze App deine Lieblingskurse raus und buchst sie direkt.
3.
Erfahre die Kurse und persönliche Begleitung
Erlebe die Kurse und lass dich von unseren hiryze Guides anleiten.
Du kannst dich zwischen den Kursen regelmäßig bei uns einchecken und dich nach Empfehlungen für dich persönlich erkundigen.
4.
Erlebe Community
Erfahre hier als erstes von aktuellen hiryze Events und Aktionen, tausche dich mit anderen aus und sei Teil einer Conscious Community.
FAQ`s
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Die Kurse aus den Boxen finden alle in Gruppen satt, wobei auf eine ausgewogene und dem Thema passende Gruppengröße geachtet wird.
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Ja, du kannst dir dein Startdatum selbst wählen. Die Kurse finden regelmäßig statt.
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Auf Basis deines Bedarfs, der sich aus dem Boxenthema ergibt, haben wir in intensiver Auseinandersetzung mit unseren Expertinnen und Experten die Kursauswahl zusammengestellt.
Bei weiteren Fragen, wende dich bitte an info@hiryze.de
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Die Kurse finden derzeit Online oder im Raum Stuttgart in den Räumlichkeiten unserer hiryze Guides (Expertinnen und Experten) statt. Die Location für die Kurse erfährst du im zweiten Schritt, wenn du den Kurs in unserem Portal buchst.
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Ja, sehr gut sogar. Mit den hiryze Erlebnisboxen ermöglichst du deinen Mitarbeitenden und Führungskräften eine individuelle und besondere Möglichkeit, mentale Fitness spürbar und erlebbar zu machen.
Wir schaffen gemeinsam Sicherheit, Stärke und Raum für gesundes und bewusstes Wachstum durch die innovative Dimension des Embodiments.
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play more & be present: Dir fällt es schwer, loszulassen und den Einstieg in die Welt der mentalen Fitness zu finden? Dann ist das genau deine Box. Wir haben diese Box entwickelt, um die einen spielerisch leichten Weg in die Welt der mentalen Fitness zu eröffnen. Du lernst aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und den Fokus in den Moment zu setzen.
stress less & calm down: Rennst du die ganze Zeit im Kreis und kannst nie zur Ruhe kommen? Alle ziehen an dir und du willst auch einfach mal zu dir komme? Dann ist das genau deine Box. In zwei Kursen hältst du das Rad an, denn mentale Fitness ist deine wichtigste Ressource für deinen Erfolg.
dive deep & come home: Du spürst, dass es an der Zeit ist für einen radikalen Shift für deine mentale Fitness? Du möchtest gerne tief und intensiv in die Welt der mentalen Gesundheit eintauchen? Dann ist das genau deine Box. Wir sagen dive deep & come home ist dein permission slip – hier geht es um dich.
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Uns ist es wichtig, dass es dir bei hiryze gut geht. Wir stellen dir deshalb unsere Zeit zur Verfügung, du kannst gern anrufen +49 (0) 7144 1606060 oder eine Mail an info@hiryze.de mit Fragen rund um passende Kurse oder Themen, die du mit unserer Hilfe angehen möchtest, senden.
Die Kurse können tief gehen und bringen dich in einen Veränderungsprozess. Solltest du Bedarf haben, deine Themen mit einem unserer Guides (Expertinnen und Experten) tiefergehend zu besprechen, kümmern wir uns um den/die passenden Guide.
Wir sind füreinander da und halten dir deinen Raum dafür, dass du deine mentale Fitness stärken und erhalten kannst.
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Embodiment ist die Verbindung zwischen Körper und Geist. Bei hiryze erlebst und spürst du dich selbst und deine mentale Gesundheit durch Embodiment. In unseren Kurse begleiten wir dich raus aus dem Kopf, zurück in deinen Körper und verbinden beide miteinander. Du erfährst deine mentale Gesundheit im Embodiment durch die drei Säulen: Sound, Movement und Breath.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Gedanken nicht nur im Geist, sondern auch in unserem Körper gespeichert sind. Laut dem APA Dictionary of Psychology ist der Ansatz der embodied cognition, dass der menschliche Geist zum Großteil von den Strukturen des menschlichen Körpers und dessen Interaktion mit dem Umfeld bestimmt wird.
Für uns heißt das, um unsere mentale sowie emotionale Gesundheit zu stärken und aufrechtzuerhalten, ist es ein entscheidender Schlüsselfaktor unseren Körper durch Embodiment mit einzubeziehen. Erfahre hier mehr zum Ansatz des Embodiments.
APA Dictionary of Psychology. Embodied cognition.
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Auf jeden Fall kannst du die Box verschenken und damit einem Lieblingsmenschen etwas Gutes tun.